Magnesio marino y Vitamina B6-548 mg - 200 comprimidos

La ingesta diaria recomendada de magnesio para un adulto es de 350 mg para los hombres y 300 mg para las mujeres (Lichton, 1989), un aumento de la dosis de hasta 450 mg durante el embarazo y la lactancia. El magnesio es el elemento químico de la tabla periódica de los elementos que tiene el símbolo Mg, como número atómico 12 y tiene un término espectroscópico 1S0. El magnesio es el octavo elemento más abundante y constituye aproximadamente el 2% de la corteza terrestre; además, es el tercero por su abundancia entre los elementos disueltos en el agua de mar. En la naturaleza, debido a su alta reactividad, no existe en estado libre, sino que se combina con otros elementos.