Nueces Peladas - Bolsas de 750 gramos - Nueces Mondadas y Peladas - La Albufera

Nueces Peladas - Bolsa 750 gramos. 100% Nueces peladas, Formato de pelado del 20% mitades. La nuez cruda pelada, es una variedad de frutos secos que provienen del nogal, árbol originario de la antigua Persia. Su pulpa es de color blanco, cubierta de una fina piel color amarillo-café. Este alimento nos aporta proteínas, ácidos grasos, fibra, antioxidantes, esteroles, vitamina E, vitamina B y minerales como el sodio, el potasio, el fósforo, el hierro, el zinc, el magnesio y el calcio. La nuez cruda pelada es un fruto seco con múltiples beneficios para el buen desarrollo del organismo: Son antiinflamatorias. Ayudan a disminuir el colesterol malo gracias a su contenido en ácidos grasos saludables y fibra, protegiéndonos a su vez de enfermedades cardiovasculares. Su contenido en vitamina B3 es útil para obtener una mejor circulación sanguínea, ya que relaja los vasos sanguíneos, además de reducir las posibilidades de padecer enfermedades cardiovasculares. Su consumo moderado ayuda en dietas de pérdida de peso, ya que favorece el control del apetito por su efecto saciante. Los ácidos grasos omega 3 y omega 6 que encontramos en su composición estimulan el funcionamiento del sistema nervioso central. También mejoran la memoria y aumentan la capacidad de aprendizaje. Sus nutrientes refuerzan el sistema inmunitario. Gracias a su contenido en minerales como el cobre, calcio y magnesio, contribuyen a una buena salud ósea y protege los huesos frente al deterioro provocado por el envejecimiento. Mejoran el ánimo y combaten el estrés debido a su contenido en vitaminas, minerales y antioxidantes. La vitamina E colabora en el cuidado de la piel. La nuez cruda pelada se puede consumir en el desayuno o la merienda de forma natural, aunque también se pueden elaborar diversos platos con ellas.