Vitamina B12 Vegana | 1 Año de Suministro - 365 Comprimidos | 500 mcg | Suplemento de Metilcobalamina (Methylcobalamin) | by Horbaach

Qué es la vitamina B12 La vitamina B12 es una importante vitamina soluble que desempeña un papel esencial en la producción de glóbulos rojos y ADN, y apoya el metabolismo energético y el funcionamiento adecuado de las neuronas y las células nerviosas. El sistema inmunitario y también ayuda a mantener niveles normales de energía y reducir el cansancio y la fatiga. Cómo obtener vitamina B12: Desafortunadamente, la deficiencia de B12 es común porque muchas personas no obtienen suficiente de su dieta o no pueden obtener suficiente de los alimentos que consumen. La vitamina B12 se encuentra naturalmente en productos animales como la carne y los productos lácteos. Sin embargo, muchas personas sufren de deficiencia de vitamina B12 (sobre todo si sigues una dieta vegana o basada en plantas, puedes experimentar niveles bajos de vitamina B12) y los síntomas de deficiencia a largo plazo pueden ser muy graves y, a veces, peligrosos. Tomar un suplemento es una forma segura de asegurarse de obtener suficiente B12. Están disponibles en forma de aerosoles orales, cápsulas, polvos, gotas líquidas, chicles y parches. Nuestra vitamina B12 proviene de la forma de metilcobalamina, la forma natural de la vitamina, y proporciona una concentración de 500 µg por comprimido.